اختلال شخصیت و سواسی جبری چیست؟

اختلال شخصیت و سواسی جبری چیزی فراتر از برنامه ریزی، فهرست بندی و سازماندهی مداوم است. برای شما، ممکن است بیشتر در مورد یک میل مداوم برای حفظ کنترل باشد، و احساس ناتوانی در انجام کاری، مگر اینکه تمام جزئیات در جایی که شما در نظر می گیرید مناسب باشد.

OCPD اغلب با اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) اشتباه گرفته می شود. با این حال، این دو وضعیت سلامت روان متفاوت هستند. اگر مطمئن نیستید که مبتلا به OCPD هستید، درک این وضعیت می تواند قبل از جستجوی تشخیص به شما نقطه شروعی بدهد. و اگر با اختلال شخصیت و سواسی زندگی می کنید، یادگیری بیشتر در مورد وضعیت خود و نحوه درمان آن می تواند در مدیریت زندگی روزمره شما تفاوت ایجاد کند.

اختلال شخصیت و سواسی جبری چیست؟

اختلال شخصیت وسواسی-اجباری یکی از 10 اختلال شخصیتی است. یک الگوی رفتاری مداوم و شدید که شامل نیاز به حفظ نظم، کمال و کنترل ذهنی و بین فردی است، مشخصه این اختلال شخصیت است. این اغلب منجر به تمرکز شدید روی جزئیات خاص می شود. به نوبه خود، این تمرکز باعث ناراحتی قابل توجهی برای شما می شود.

تصمیم گیری ممکن است برای شما دردناک باشد، به خصوص زمانی که هیچ قانون مشخصی برای راهنمایی شما وجود نداشته باشد. همچنین ممکن است اولویت بندی کارها یا انتخاب روش خاصی برای تکمیل آن دشوار باشد. ممکن است زمان زیادی را صرف بررسی یا توسعه قوانین، رویه‌ها، برنامه‌ها و روش‌های کنترلی مشابه کنید.

با OCPD، اگر در موقعیتی قرار بگیرید که کنترل ندارید، می توانید به شدت احساس ناامیدی و ناراحتی کنید. برای مثال، اگر یک نماینده خدمات مشتری وضعیت را آنطور که می‌خواهید حل نکند، ممکن است عصبانی شوید. به جای طرح شکایت با مدیریت، ممکن است دائماً به راه‌هایی فکر کنید که یک بررسی ضعیف کسب‌وکار را ترک کنید.

چه چیزی باعث اختلال شخصیت و سواسی جبری می شود؟

تنها یک دلیل برای OCPD یا سایر اختلالات شخصیتی وجود ندارد.

اعتقاد بر این است که ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی و محیطی ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشد.

این عوامل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ژنتیک
• ترومای دوران کودکی
• سوء استفاده در دوران کودکی
• الگوبرداری از رفتارهای فردی نزدیک به شما
• تحقیقات قدیمی‌تر نشان می‌دهد که برای مثال، آزار کلامی مادر، منجر به افزایش احتمال ابتلا به اختلالات شخصیتی، از جمله OCPD می‌شود.

در مجموع، اختلال شخصیت و سواسی یک وضعیت سلامت روان پیچیده است که احتمالاً به دلیل ترکیب پیچیده ای از تأثیرات محیطی، سبک زندگی و فیزیولوژیکی ایجاد می شود.

علائم این اختلال چیست؟

زندگی با اختلال شخصیت وسواسی اجباری برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد.

برای مثال، ممکن است بیش از حد بر روی کار در مقابل روابط خانوادگی یا عاشقانه متمرکز شوید. یا شاید متوجه شوید که در وضعیت احتکار قرار دارید زیرا دور انداختن اشیا برای شما یک چالش است. همچنین ممکن است برای خرج کردن پول برای هزینه های جزئی دچار مشکل شوید. برای رسیدن به یک تشخیص، چهار یا چند مورد از این علائم باید در موقعیت‌ها وجود داشته باشد و مشهود باشد:

• اشتغال به قوانین، جزئیات، سازماندهی، برنامه ها و فرآیندهای ردیابی.
• اضطرار برای رسیدن به کمال، که مانع از انجام کارها می شود.
• اولویت دادن به کار و بهره وری بر روابط بین فردی و آرامش.
• چالش های شدید پذیرش سایر باورها، ارزش ها و اخلاقیات و تمرکز شدید بر پیروی از باورهای خود.
• قادر به دور انداختن اشیاء استفاده نشده، فرسوده یا قدیمی نیست.
• دشواری شدید در تفویض وظایف یا مذاکره با دیگران، مگر اینکه آنها مایل به پیروی از روش شما باشند.
• تلاش برای پس انداز پول و محدود کردن هزینه ها برای خود و دیگران، حتی در مواقع غیرضروری.
• الگوهای تفکر سفت و سخت و سرسختی.

همه علائم بالا به این معنی نیست که شما OCPD دارید و همه افراد مبتلا به OCPD همه علائم را ندارند.

آیا اختلال شخصیت وسواس فکری قابل درمان است؟

حتی اگر به نظر چالش برانگیز باشد، می توان علائم خود را مدیریت کرد و با آن کنار آمد. این معمولاً با کمک یک متخصص سلامت روان انجام می شود. به طور کلی، OCPD با روان درمانی، با نام مستعار گفتار درمانی، درمان می شود.

درمان شناختی-رفتاری (CBT) و روان درمانی روان پویشی دو نوع روان درمانی هستند که معمولا در هر دو محیط فردی و گروهی توصیه می شود. در برخی موارد – به ویژه اگر علائم اضطراب را نیز دارید – ممکن است برای کمک به علائم خاص دارو تجویز شود.

درمان عمومی اختلال شخصیت وسواسی-اجباری مشابه درمان تمام اختلالات شخصیت است.

اطلاعات در مورد درمان اختلال شخصیت وسواس فکری-اجباری کم است. همچنین، درمان به دلیل سخت‌گیری، لجبازی و نیاز به کنترل بیمار پیچیده است که می‌تواند برای درمانگران ناامیدکننده باشد.

درمان روان پویشی و درمان شناختی-رفتاری می تواند به بیماران مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی-اجباری کمک کند. گاهی اوقات در طول درمان، مکالمه جالب، مفصل و فکری بیمار ممکن است به نظر روانشناختی باشد، اما عاری از تأثیر است و منجر به تغییر نمی شود.